南林間の通いやすい整体で腰痛改善 | 駅から徒歩4分でアクセス良好

職業、生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡んでいるため、腰痛は検査をしても原因の特定がしきれない場合が多いです。アットホームな南林間の整体として、丁寧にヒアリングをした上で日常に潜む原因を探っていきます。長時間中腰や猫背などの無理な姿勢により腰や背中の筋肉が緊張し続けた時や、腰を支える筋力が運動不足により弱っているときなどに起こります。休養が十分に取れず、ストレスなどの心理的要因があると、長期化することもあります。病気が原因で起こることがあり、早期にケアする必要がある場合もあります。

無理な姿勢が腰痛を引き起こしている場合、要因として反り腰があげられます。反り腰は、骨盤が前に傾くことによって腰が反った状態のことです。腰を反らす筋肉が過剰に働くことで硬くなり、腰痛に繋がります。反り腰の姿勢では、お腹の筋肉に力が入りにくい姿勢になるため、だんだんとお腹の筋肉が使われなくなり、ぽっこりお腹になりやすくなります。反り腰を改善することで腰痛だけでなく、冷え性の緩和やダイエットにも繋がります。南林間でアットホームな整体院を営み、日常に潜む不調の改善のサポートをしています。