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より良い身体づくりに役立つ情報を紹介

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より良い身体づくりに役立つ情報や、ランニング練習会やピラティスの指導の開催日や内容など今後の情報をお届けしてまいります。また、長期休暇や臨時休業のお知らせなど、お客様にお知らせしたい最新情報もあわせて発信します。幅広い年代のお客様に役立てていただけるようなコンテンツを発信いたします。

夏の最後の長い距離になろうか?夏の最後の長い距離になろうか?夏の最後の長い距離になろうか?夏の最後の長い距離になろうか?耐えられるか?体調を考慮して悩む?この頃。練習会。本日は、10000mchang…

本日も雨☂️雨☂️雨☂️でした。本日も雨☂️雨☂️雨☂️でした。本日も雨☂️雨☂️雨☂️でした。でも、開催🎵やる気マックスの方が来てくれました(o^^o)嬉しい。メニューは、2000×3+1000でした。上のクラスを少し挑戦…

本日も、雨の中お疲れ様でした♪アップの時は、止んで、本練習の途中から大雨で大変でしたが、皆さん最後まで諦めずに走り切ってくれました。マラソンは、メンタルトレーニングですね!途中で砕けた方や辛…

本日は、早朝に走って来ました。最近走れてないから、何度も迷ったけど、頑張って、外出て走れました。まだ、本調子まで行かないけど、少しづつ体と相談しながら、夏を乗り切れる体作りしながら頑張ろう…

本日、相模原ギオンスタジアム🏟練習会でした♪メニュー、4km×4本少し暑い中でしたが、ちゃんと自分で立てたメニューをみんなコンプリートしてくれました。その後の体幹トレーニング指導も熱が入りました…

本日、5月10日が開業日⭐️そして、12周年記念日でした♪休憩でランニング参拝して来ました(o^^o)毎年、綺麗な胡蝶蘭を頂いたり、その他も頂いて、もっとその恩返しをして働こうと意欲になります。もっ…

トシ練

2023/04/14

トシ練3000+2000+1000でした♪ここ最近、強風ばかりでしたが、みんなマラソン前の調整などでしっかりとこなしてくれました☆今週は、かすみがうらマラソン来週は、長野マラソン🏃ちなみに、かすみがうらマラ…

時差ですみません。4月6日(木)3000×3でした。粘りながらもとても辛い練習でしたが、皆さん頑張った(^ν^)秋に向けてと、まだマラソンやハーフの練習でやってくれました♪今日4月9日(日)は、…

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