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コンディショニング
スポーツの悩みから日々の不調まで解決
スポーツのパフォーマンスの向上や競技記録の向上などに、コンディショニングは効果的です。また、健康的な生活のために、体調に関わる全ての要因を良い状態に整えることもコンディショニングと言えます。筋肉に柔軟性があり疲労が蓄積しにくく、健康で活動的な身体づくりのお手伝いを南林間で行っています。
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元々コンディショニングという言葉は、競技で最高のパフォーマンスを発揮するために調子を整えるという意味でスポーツ界を中心に使われていました。近年ではスポーツ界だけではなく生活の質の向上や健康維持のために自分の身体を良い状態に整えて継続するというセルフコンディショニングの考え方も広がっています。一人ひとりに寄り添い幅広いニーズにお応えする南林間の整体院として、より良い身体づくりのお手伝いをしています。