【南林間】ストレッチ工房紹介
2022/11/22
こんにちは。少しづつ寒くなってきましたね。この時期は、気温の変化が激しく、気圧に対して、身体がおかしくなりやすいです。その為、頭痛や眩暈、立ちくらみ、足の攣りなどがおこりやすいです。小まめ…
肩こり
身体の歪みにアプローチして痛み緩和
肩こりが悪化してしまうと、セルフケアでの改善は難しくなってしまいます。カウンセリングの中で痛みの出どころや原因を探り、一人ひとりに合わせた的確な施術を行います。肩こりは生活習慣や姿勢などによるところが大きいため、日常生活で気を付けるべき点やご自身で実践できるストレッチなども南林間で紹介しています。
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多くの人が悩まされる症状として肩こりは挙げられます。首や肩周りの不快感や頭が重く感じるなどの症状が見られますが、悪化すると吐き気を伴う頭痛や腕へのしびれや集中力の低下、気分が悪いなど、様々な症状を伴います。湿布、痛み止めで対処しても一時的には痛みが緩和するだけで、肩こりの原因が改善されていないことから、すぐに再発してしまいます。丁寧なカウンセリングをした上での根本的な肩こり改善を南林間の整体院として行っています。