本日もトシ練でした♪
今日は、３.１５グループのみでしたが、参加者の方々の粘りが凄く良い練習が出来たと思います。分割した人も、しっかりと予定通りのメニューをコンプリート(^｡^)

２枚目は、先週木曜日（時差投稿）
先週も最後まで走り切った方や、同じように分割練習でちゃんとこなせるようになってきて、みんな力がしっかりと付いてきた印象。
嬉しい(o^^o)

@coolknot_japan

今年も木曜日の大和なでしこスタジアム🏟での練習会は、残すところ３回です。
2000×3+1000
5000×2
5000T.Tですので、どうぞよろしくお願いします🤲

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#速くなるために
#自己ベストを更新する為に
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