本日、今年最後のトシ練やって来ました。
メニューは、５０００mT.T❗️
練習会始めてから、初のタイムトライアルでした♪

最後まで出し切るメニュー。
しっかりと最後までみんなで走り切って、ナイスラン👍でした(o^^o)

来年は、みんながもっと強く速くなれるように、メニューの作成と動き作りをしっかりと作っていきたいと思います。

この１年間、参加して下さった皆さん、携わってもらった人に感謝したいと思います。
また、あと少しありますが、来年もよろしくお願いします🤲

ストレッチ工房は、１２月３０日（金）までやってます。体の不調でお悩みの方、相談下さい。

@coolknot_japan
@yusuke_be_
１年間お付き合い頂きホントにありがとうございました。また、来年もしっかりとやっていきますので、どうぞよろしくお願いします。

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