時差投稿
3月16日（木）トシ練
2000m×3+1000mでした。

フルマラソン前など、久しぶりのポイント練習の方が参加。

自分の調子を把握することが大切。
その中で、しっかりとやってくれました☆

次週は、10000mCペース走です。

@zygospecairfly

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