トシ練
3000+2000+1000でした♪

ここ最近、強風ばかりでしたが、みんなマラソン前の調整などでしっかりとこなしてくれました☆

今週は、かすみがうらマラソン
来週は、長野マラソン🏃

ちなみに、かすみがうらマラソン走ります☆
３時間１５分で走る予定ですので💨同じくらいで走る方、一緒に頑張りましょう！

@zygospecairfly

来週もトシ練は、ありますので是非お時間など合えばよろしくお願いします。

#トシ練
#マラソンペースメーカー
#マラソン練習会
#サブエガ
#ストレッチ工房
#スポーツ整体院
#南林間駅
#整体師
#パーソナルトレーナー