何かと久しぶりの練習会だった気がするけど２週間しか空いてない。
トシ練やって来ました。

相当ぶりの1000m×6本＋400m！

本日からペーサーに
@yoshika__f さんがやってくれました♪

暑くなっていく中ですが、よろしくお願いします🤲

今日は、１グループしか申し込みが無く、それをＡとＢに分けてやりました。
個々の課題と目標がある程度見つかって来たようなので、また、秋やこれからのシーズンに向けてのアドバイスが出来たらなって思います。

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