時差ですみません。
４月６日(木)
３０００×３でした。
粘りながらもとても辛い練習でしたが、皆さん頑張った（＾ν＾）
秋に向けてと、まだマラソンやハーフの練習でやってくれました♪

今日４月９日（日）は、
相模原ギオンスタジアム🏟
クロカンと内回りの２.５kmコースでの２０キロ走でした。

平地と違い、ウッドチップが脚に来る！でも、それでも粘り天候にも恵まれ完走。
まだ、復活までいかないけど、着々と一歩ずつ進んで秋や冬に向けて土台作りの方も👍

@zygospecairfly

毎週木曜日７時１５分より大和なでしこスタジアム🏟にて練習会やってますので、ぜひ一度来てみて下さい。
不安な方は、一度ご相談でもＤＭ。

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