南林間の整体ならストレッチ工房 | ブログ

もう少しで１２月になります。今年、ラストのひと月も練習会ガッツリやります。１２月１１日（日）、１８日(日)の午前中が相模原ギオンスタジアム🏟です。１２月１日、８日、１５日、２２日（木）は、夜か…

こんにちは。少しづつ寒くなってきましたね。この時期は、気温の変化が激しく、気圧に対して、身体がおかしくなりやすいです。その為、頭痛や眩暈、立ちくらみ、足の攣りなどがおこりやすいです。小まめ…

皆さま、ホームページをリニューアルさせて頂きました。これからも、日々努力して行きますので、今後ともよろしくお願いします。

本日も大和なでしこスタジアム🏟で練習会開催しました♪今日は、3000m×3とロングインターバル走💫先週レースの方や、前後に大会を控えている方が参加でしたが、皆さん、上手く分割したりしながら、やり遂げ…